2011年5月20日金曜日

■太平山に遥拝し心を洗う

毎朝の行事ですが、最高の季節で穏やかに「心を洗う」ことができます!




1、毎朝6時に

毎朝6時に裏山の遥拝所(坐禅場)に向かいます!

















2、ここが遥拝所(坐禅場)

山の中腹・と言っても一段下がったところ、ほとんど山の上です。
花が終わった桜の木に寄り添っています。多少の雨も大丈夫です!


朝日がきついですから映りが!













3、太平山が見えます

北東に見える、これが秋田市の太平山です! 八つの峰からできている連峰なのです。真ん中が奥岳主峰!
八つの峰・・・八ヶ岳・・・八王子・・・八幡・・・八咫の鏡・・・こうなりますね!!!
だから拝みたくもなるのです、いい場所です!!
















4、呼吸法の後に坐禅

いきなりただ坐禅をするのではありません。呼吸法をしばらく行います。
調和道 丹田呼吸法です。波浪息一段、三段。大振息を行ってから坐禅です。
いきなり坐禅しても、腹がまだ対応できません。呼吸法でみぞおちを柔らかくして、丹田に力がみなぎるようになってから坐禅します。



■まとめて「動画」です

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